ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ: 8482 46-46-03
будни: с 8:00 до 20:00
суббота: с 10:00 до 14:00

10 секретов мужской силы.

1. БРОСЬ КУРИТЬ! Этот подарок Колумба в несколько раз повышает риск развития эректильной дисфункции (импотенции). Насколько Ты близок к импотенции легко определяется по утренней эрекции, точнее ее отсутствию или слабости. Эрекция по утрам должна быть всегда. Вчерашняя усталость ли или секс накануне вечером – не важно! Делай выводы!

2. ЗАЙМИСЬ СПОРТОМ. Чем более активную и здоровую жизнь ведет мужчина, – тем он более сексуально активен. Начни с простой утренней зарядки по 10-15 минут в день. Результат не заставит себя долго ждать.

3. СЧИТАЙ калории как потребляемые так и сжигаемые. Сегодня подсчет калорий очень прост. Скачай нужное приложение в свой смартфон и оно все сделает за тебя.

4. ПЕЙ больше жидкости. ВОДА – это жизнь. ПИТЬ нужно не только сколько хочется, но и так чтобы в итоге выделялось с мочи не менее 1 литра. Объем выделенной мочи и говорит о том достаточно ли ты компенсируешь потерю ВОДЫ после физической нагрузки или в жару.

5. Твоя сила в твоем ТЕСТОСТЕРОНЕ, точнее – в его свободной фракции. Подойди к зеркалу. Видишь «спасательный круг»? Нет? Возьми рулетку и измерь окружность талии. Если больше 94 см – это и есть «спасательный круг» из жира. Именно там твой тестостерон, но он не активен. Сбрось этот жир, – и ты себя не узнаешь!

6. БРОСЬ ПИТЬ. Пиво, и алкоголь вообще, с друзьями по вечерам – это классно. Самое интересное, что лет до сорока друзей будет много, а после 40 лет все меньше и меньше. Они попросту начнут потихоньку вымирать. Такому же риску (риску внезапной и ранней смерти) подвержен и ты. Или ты не такой и этот сценарий развития событий не для тебя. Статистика роста преждевременных мужских смертей в России давно известна. А все просто: алкоголь угнетает деятельность эндокринной системы, ведет к эстрогенизации мужского организма, снижению выработки тестостерона, – а это метаболический синдром, атеросклероз сосудов и острый коронарный синдром (инфаркт миокарда) или инсульт головного мозга.

7. Возьми за правило – 20 штук тыквенных семечек в день. Слышал, наверное, что цинк – основной микроэлемент предстательной железы, определяющий ее способность противостоять воспалению, т.е. простатиту. А в 20 тыквенных семечках содержится его суточная норма. Итак, всего 20 штук в день, каждый день и до конца жизни. Кстати, лобстеры, рыба, говядина, раки, моллюски, баранина и проросшая пшеница, – то-же, богаты цинком.

8. ВИАГРА, ЛЕВИТРА, ЗИДЕНА, СИАЛИС – это препараты для лечения эректильной дисфункции. Или считаешь что начать принимать ВИАГРУ все – равно, что расписаться в собственном БЕССИЛИИ. Не принимай. Но купи таблетку и положи ее или в спальной, или в портмоне. Во-первых, это палочка-выручалочка в случае какого-то сбоя, которые неизбежны даже в жизни абсолютно здорового сексуально активного мужчины, быстро решит проблему, и не даст тебе зациклиться на ней. А, во-вторых, как говорится, будет греть душу, действуя на тебя психологически.

9. Носи просторное нижнее белье из натуральных материалов и свободные брюки. Нельзя постоянно носить плавки, теплые брюки, впрочем как и переохлаждать половые органы.

10. Любишь «заплывы» в собственной ванной, – забудь. Все что выше 35,5 – 36,6 градусов (а вода в ванной погорячее будет) губительно для органов твоей мошонки. Точнее резко падает их функция как в выработке сперматозоидов так и в выработке тестостерона.

Поделиться в соц. сетях

Share to Facebook
Share to Google Buzz
Share to Google Plus
Share to LiveJournal
Share to MyWorld
Share to Odnoklassniki
Share to Yandex